post workout

[...] tłumacze od góry : owsianka,mleko,ser, szynka z kury,chleb, maslo, banan, maslo orzechowe, makaron, kurczak,serek, białko( 1 miarka rano) i magnificent po treningu ( post workout) waga 70 kg i 178cm wzrostu. Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-29 18:42:33 Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-29 18:42:54

Czesc wszystkim. Krotko o sobie cwiecze okolo 2 lat z 1 miesieczna przerwa. Cale zycie bylem chudy jak patyk az w koncu postanowilem cos z tym zrobic. Obecnie jestem na 80 kg i pracuje dalej nad rozbudowa sylwetki. Od jakiegos czasu nie moge ruszyc dalej z waga,wczesniej jadlem cieagle piersi z kurczaka a teraz przezucilem sie na steki.Oto moja [...]

ułóżcie stacki od najsłabszego do najsilniejszego według was. 1 nitrobolon II 2 cell pump 3 animal pump 4 hours power 5 xpand 6 shock therapy 7 xpand energized 8 xpand Post Workout Formula 9 Equalizer 10 Storm 11 Creapump Extreme 12 Knockout 13 Clout 14 Ethylosteron 15 No-Cre-X3

[...] daily preferably with meals. Cycles are ideally held within 6-8 weeks and for a maximum of no longer than 12 weeks on with at least 1/2 the time off. 3-4 cycles a year are for those interested in gaining solid muscle mass and to combat post-workout catabolic effects. CZY TO MOŻNA WALIĆ NP Z 1,4 ANDRO ZAMIAST NORMALNEGO NORA więcej dodać niż ująć

[...] opinie odnośnie tego produktu. Jak ze smakiem, rozpuszczalnością? Ktoś ma porównanie pod tym względem do reanimatora? Czy ktokolwiek próbował stosowac ten suplement jako post workout recovery alternatywnie do reanimatora? zastanawiam się czy nie zapodać tego w kombinacji z białkiem jako alternatywe dla reanimatora. ten drugi ma niby dobry [...]

[...] Whey Refresh - is whey refreshing! Boasting 40g of the finest micro filtered whey isolate, these amazing tasting ready to drink protein shakes are perfect pre, during and post workout for a thirst quenching protein boost. Whey Refresh by Reflex is a pure isolated, cross flow micro filtered whey protein - single serving ready to drink! Zero [...]

Siema , mam 19 lat i jestem ekto przy wzroscie 187 waze 68kg ... moim celem jest zbudowanie masy . W temacie jestem nie obeznany wiec dla tego tu pisze i czekam na odpowiedzi tylko od doswiadczonych ludzi . Mysle kupic cos takiego [...]

Witam!!Zakupiłem ostatnio Xpanda Pre&Post-Workout Breakthrough 775g i z zwiazku z tym,mimo iz wczesniej czytalem troche o nim,chcialbym prosic specow o opinie i odpowiedzi na pare pytanek.... 1.Czym sie rozni moj Xpand od Xpanda Energized 925g(tzn.ktory lepszy i oprocz ilosciitp.-czym tak naprawde sie roznia)??Jak nalezy go dawkowac??Wg ulotki i [...]

ZAkupilem ostatnio u Sona ktoregos z Xpandow, wydaje mi sie, ze jest to najnowsza formula, oto opis z opakowania: PRE & POST-WORKOUT FORMULA! XPAND NITRIC OXIDE REACTOR PROLONGED PUMP MUSCLE VOLUMIZER CAFFEINE FREE dokladnie taka opcja - http://www.dymatize.com/mivastore/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=DBE&Product_Code=C100Z&Category_Code=NO i [...]

Chciałbym aby ktoś mi poradził, wypowiedział się na temat mojego doboru odżywek, diety itp. Jestem ekto-mezo (trawienie itp. jak ektomorfik, budowa ciała jak mezo): -wzrost 184 cm -waga 73 kg -wiek 21 lat dopiero teraz przeszedłem na dietę, która jest odpowiednia dla ektomorfików i chciałbym do tej diety dołożyć odżywki. Nie ukrywam, że narazie [...]

[...] w modyfikacji. 4 chciałbym dobić do 75kg (brakuje mi 13kg) co z kardio do tego czasu? proszę o sugestie 5 trzymając sie diety czuje się bardzo przjedzony na treningu. czytałem jak waży jest pre i post workout meal/posiłek ale mam wrażenie że przejedzenie pogarsza maja sprawność (nie mówiąc o innych doznaniach...) wolałbym nie kupować chemii.

After years of research and development, Dymatize has created the ultimate pre and post-workout product: Xpand. Using the latest technology, combining A-AKG, Creatine Ester Fusion™, Glutamine Fusion™ and our new Energized Matrix, Xpand was designed to give you xplosive energy during workouts, mind blowing pumps, maximize creatine uptake and [...]

[...] 30 ed 26w - clomid 300x1+100x6 27-28w - clomid 100 ed 29w - clomid 50 ed + B6 300 ed, cynk 100 ed + C,E,A, echinaforce + glutamina 8ged, BCAA 5g ed + bialko 3g/kg, wegle 6g/kg, suple proteinowe i post workout + 2l wody na czysto, reszta z pokarmu (wiecej nie przyswajam) 1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata DZIEKI!

[...] up of Creatine kinase which is an indicator of muscle tissue damage. * Reducing the time taken for muscles to repair themselves * Reducing muscle soreness during post workout recovery * As an alternative to compression stockings they can be worn during long flights to reduce the risk of Deep vein thrombosis (DVT) caused by pooling [...]

[...] 4) staż treningowy - kilka lat z przerwami 5) cel cyklu - zgubienie tłuszczu, poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, bcaa, kreatyna, pre i post workout 7) stosowane wcześniej spalacze - nie pamiętam, ostatni 4-ry lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic przez ostatnie 8mcy 9) [...]

[...] clomid do tego esseliv silimarol omega3 zma czosnek wyciag z głogu wit c itp Do cyklu: -bcaa -białko peak whey i casein Po cyklu(na pct) mono universal Horse Power SythoSize(post workout) Głównym założeniem jest dobrej jakości mięsien bez wzrostu w pasie. Mam zamiar codziennie rano biegac lub basen plus 20-30min po treningu. Moje pytanie dotyczny [...]

[...] przez Klientów produktu potreningowego - Recovery Drink. Recovery 2.0 - ULTRA EFEKTYWNA FORMUŁA REGENERACYJNA W TRZECH REWELACYJNYCH SMAKACH!!!! Najnowszej generacji‘post-workout’ stworzony z wykorzystaniem najnowszej wiedzy o procesach regeneracji powysiłkowej. Recovery 2.0 łączy w sobie 3 aktywne formuły złożone z najsilniej [...]

[...] Xpand - http://www.rs22.pl/suplementy/269/Xpand-Dymatize.html NaNO Vapor - http://www.bodybuilding.com/store/mt/nano.html halo anabolic post workout - http://www.anabolichalo.com/product/ MRI® CE2 HI-DEF (jablczan kreatyny) - http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2890510&cp=2816857 Smart Gainer - [...]

[...] kolesia ktory gdzies tam wygrzebalem. podzial posilkow jest ofc tak jak w jego arcie, czyli: Cwiczac rano ok. 9/10 Meal 1 (upon waking up): Carbs + protein meal Meal 2 (post-workout, around 11:00): Carbs + protein recovery drink (Surge) Meal 3 (12:30): Carbs + protein meal Meal 4 (15:30): Protein, fat, and green veggies Meal 5 (18:00): [...]

[...] spożycie wody ok. 3-5l. •Intensywność treningu ¾ razy w tygodniu •Czas na sen ok. 7 godzin Suplementy które posiadam: BSN Nitrix, Cell Mass, No-Xplode Dymatize Xpand pre post Workout formula caffeine free Bcaa Mega Caps Olimp Glucetyl Biogenix Glukozamina Trec Suplementy które zamierzam dokupić to monohydrat kreatyny i tu Proszę o Pomoc w [...]